栄養学者たちは,子どもに厳しい食餌制限を課すことを勧めてはいません。子どもの成長や健康に害を及ぼすおそれがあるからです。むしろ,「子どもの体重過多と闘う最善の方法の一つは,家族全体の食事と運動のレベルを向上させることである」と,メイヨー・クリニックは述べています。―リストをご覧ください
家族で健康的な食習慣と運動習慣を守りましょう。そうすれば,良い習慣がお子さんの生涯にわたる生活パターンの一部となるでしょう。
そう、他でも有りませんが昨夜セミナー生が来て居ました しかも本当に女神なんです、女性の方からです。
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